Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari Februari, 2020

KLIPING RENANG GAYA BEBAS BESERTA GAMBARNYA

KLIPING   RENANG GAYA BEBAS   NAMA            : TERA OKTAVIANI KELAS           : IX A NO. ABS         :   18 SMP N 5 KALIWIRO TAHUN 2020 ATURAN START PERLOMBAAN Penting untuk mengetahi aturan start  yang benar untuk menghindari kesalahan renang gaya bebas yang dapat menyebabkan diskualifikasi. Pada dasarnya, aturan start renang gaya bebas hampir sama dengan gaya dada dan gaya kupu-kupu. Perbedaan ketiganya hanya terletak pada sudut yang dibuat saat masuk ke dalam air. Gaya bebas dan gaya kupu-kupu, sudutnya sekitar 15 derajat. Sementara itu, dalam aturan start gaya bebas juga memiliki teknik-teknik tertentu, yaitu sebagai berikut: Sikap yang benar ketika melakukan start yaitu posisi badan membungkuk dengan pandangan lurus ke depan. Sementara itu, posisi kedua tangan diluruskan ke belakang dan ujung jari-jari kaki dikaitkan pada bibi